不少人對於自己「胖胖的」哀哀叫，根據國健署調查報告，102~105年台灣成年人過重及肥胖盛行率為45.4%，相較於82~85年的32.7%，比例拉高不少，且世界肥胖聯盟(Word Federation of Obesity)預估，2025年全球肥胖人口將達到27億，等於10人就有3位是胖子。
瘦子只是「泡芙女」？肉肉女縣市Top3
調查結果發現，全台每個縣市的女生，有肥胖困擾的比例都高過男性，顯示女性對於身材非常斤斤計較，覺得自己是肉肉女的城市第一名是嘉義市(45％)，第二名由台中清潔公司推薦桃園市和雲林縣並列(38%)，天龍女(台北市)佔32%。不台中居家清潔過，有固定運動習慣的男生大約佔30%，比女生愛運動19%比例高出許多，有的女生外型看來纖瘦，但動得少，小心只是個外瘦內肥(體脂高)的「泡芙女」喔！
BMI超標 死亡增1.66倍
台中清潔公司常以酸的力量去除水垢
擅長:去除水垢、肥皂屑等鹼性汙垢。洗掉氨臭、烤魚、香菸的氣味。寵物洗手間周遭清掃。使用肥皂洗衣後的收工步驟。
不擅長:去除酸性汙垢（油汙等）。去除成因為酸性汙垢的氣味。
NG:和氯系漂白劑混在一起會產生有毒氣體，絕對不能混合使用。會溶解鈣質，因此不可使用在大理石等天然石材上。殘留在金屬上會造成生鏽。誤入眼睛會造成強烈疼痛，必須立即沖洗。
性質:檸檬酸不像食用醋（穀物醋、發酵醋等）具有獨特氣味，因此用於清潔非常方便。如果殘留酸，會造成黏膩感或生鏽。要徹底沖洗及擦拭。
台中清潔公司推薦大約每週一次，擦拭清掃用水處周邊。打掃水垢以及肥皂屑，最重要的就是經常擦乾水分。打掃的時候用噴霧器噴上檸檬酸水，然後用纖毛抹布擦拭。如果是非常頑固的汙垢，就用檸檬水濕敷。
身材走樣成了大腹翁、小腹婆，不單只是影響外貌，再發展下去可能會「致癌」，研究報告指出，肥胖和癌症是正相關，隨著身體的BMI指數往上飆升，死亡危險性就跟著提高，當BMI值在30以上死亡危險性就增加1.66倍，其中肥胖男性引發大腸癌是1.6倍，女性為1.3倍，腎臟癌多2倍，食道和胃癌甚至多了2.7倍，且發福等於發病，我國十大死因中，就有7項與肥胖相關，容易引發心臟、腦血管、糖尿病、高血壓、高膽固醇等疾病，不可不慎。
拒當厚片人 每周至少運動2台中裝潢清潔.5小時
不想變成厚片人，就要動起來，世界衛生組織建議兒童及青少年每天應累計至少60分鐘中等費力活動，成人一周身體活動要有150~250分鐘；而要達減重目的，成人一周要運動225~420分鐘，且每日久坐時間不超過2小時，即便上班族忙碌，也能用步行、爬樓梯、做健康操等方式增加身體活動量，避免肥胖帶來的可怕後遺症。
居家清潔的消毒總有酒精「消滅千萬毒」的迷思，但其實在不同使用區域，所需的清潔用品大不同，如是小範圍則可使用酒精，大範圍且易染病菌的地方，則要使用含氯清潔劑或漂白水，才能徹底殺菌！分類如下：
1.抹布、毛巾、餐具：使用完畢後，用滾水煮30分鐘。
2.門把、電燈開關：用含75%酒精單向擦拭。
3.小型玩具：將稀釋後的含氯清潔劑輕擦表面。
4.馬桶、浴室等消毒：以含氯清潔劑大範圍擦拭。
5.桌面、門口地面：用漂白水進行大範圍清潔。
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