黃秀群的碎碎念部落格

上周末選舉，不少學校被設置投開票所，湧入不少校外民眾投票，這也導致校園變得髒亂，垃圾量增加。加上這回大選綁公投，民眾停留時間變久，髒污程度也比過去高，打掃學生表示，垃圾量至少多一堅果推薦倍，打掃時間也增養生堅果長。校方未來考慮多加裝垃圾桶，讓民眾投票能做好垃圾不落地，維護校園環境。

打開廁所好凌亂，幾乎每一間的垃圾桶，都堆滿了垃圾跟衛生紙，這是石牌國中，週六也是投票場所，選舉過後，校內留下大量垃圾，不僅石牌國中，另一間中正國中也是投開票所，周一一早，學生忙堅果禮盒著打掃。

堅果推薦對大腦發育的作用，小孩在成長發育階段，堅果為最好的營養補給，堅果為健康脂肪並含有豐富的維生素、礦物質、omega-3，脂肪在發揮腦的複雜、精巧功能方面具有重要作用，特別是所含的多不飽和脂肪酸對小孩的大腦發育極為有益。
對視力發育的作用，堅果除了其內含的亞油酸、亞麻酸能合成的DHA和AA對視網膜的完善有著促進作用外，其維生素及鈣、鋅等礦物質對視力的正常發育也有直接的影響。 此外，最近科學家還發現，適當的咀嚼也有利於視力的提高。因為面部肌力與眼睛內部結構息息相關。
※貼心提醒，五歲以下小孩建議不宜食用整顆堅果，因小孩還未具有一定的咀嚼能力，會增加支氣管被堅果卡到的機率，應該如何讓五歲以下小孩補充堅果營養呢? 可以選擇用完整果粒冷壓研磨而成的堅果醬，搭配其他食物料理或直接食用，補充堅果營養。

一下拿刷子刷小便斗，一下再拿拖把清潔環境，廁所在周末大量民眾進入使用，導致環境髒亂，同學一早來打掃，發現這髒亂程度比去過嚴重，相當有感。

一早上打掃，各校已經將環境恢復原狀，考慮未來選舉，加裝更多垃圾桶，供民眾使用，也盼望未來民眾，能多點公德心，否則這樣隨意亂丟，恐怕得讓學子們收拾得很辛苦。